大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于45岁姚明训练照曝光的问题，于是小编就整理了4个相关介绍45岁姚明训练照曝光的解答，让我们一起看看吧。

1. 体育冠军姚明身体如何？
2. 为什么姚明说比艾弗森更需要训练？
3. 姚明是怎么长高的？
4. 如何看待中国男篮红队出战亚运会，姚明加大训练强度，严肃发话：目标必须金牌？

体育冠军姚明身体如何？

姚明在运动员时期，虽然有着226厘米的身高，但是他的身材非常好。

最重的时候也没有超过300斤，现在姚明真的有必要进行锻炼了，把体重减下去，这样会让自己变得更健康，同时也会让家人更放心。姚明一直在为中国篮球事业而努力。他相信，在他的领导下，中国篮球总有一天会崛起，但也希望他能关注自己的健康，拥有健康的体格。

为什么姚明说比艾弗森更需要训练？

2016年9月10日，姚明正式入选了篮球名人堂，和他一起入选的大牌还有艾弗森和奥尼尔，没想到姚明第一个发言。于是姚明开始拿艾弗森开玩笑：“当我听到我将会第一个上台发言时，我还以为有人搞错了，千万别笑，我认真的，我本认为这个属于艾弗森，你们知道为什么吗？因为我比他需要更多的训练。”

姚明用到了practice这个词，这个词同时兼有训练和练习的意思，姚明玩儿了一个文字游戏来调侃艾弗森，因为艾弗森一直被诟病不爱参加训练。

扩展资料

在2001-02赛季，艾弗森有很多缺席训练的理由。赛季开始前艾弗森的好友托尼·克拉克遭枪击身亡让他难以承受。艾弗森的身体状态也不好，右肘一直有伤。所以，他缺席训练的频率增加了，艾弗森给出的理由是“遇害好友的亲人需要照顾”。正是因为艾弗森状态起伏，作为东区卫冕冠军的76人队才会在这个赛季一落千丈。

随后艾弗森召开了那次著名的发布会，在发布会上，艾弗森连续说了21个训练，那段话也被人们视为艾弗森对训练的不满：“如果教练告诉你们我没参加训练，那我的确没有训练……这个赛季，我是错过了一场训练。如果我没法训练，就真的无法训练。就这么简单。对你们记者来说，谈谈训练还是很简单的；我们正坐在这里聊天，我该是王牌球员，可我们居然在聊训练。

因为艾弗森出生在美国，在从小接受的训练就比中国更科学更系统性，姚明刚到登录NBA属于不适应强度和比赛节奏，所以姚明更需要不断的进步，不断的训练，不断的取长补短，不断的提高自己的篮球技术，更刻苦更努力才能适应NBA的强度和比赛节奏。

姚明是怎么长高的？

首先遗传要好，姚明的父母都是体育运动员，有先天性独一无二的遗传优势，其次，注意以下长高的方式也有利于身高：

第一，一定要多运动，尤其跳高，篮球，跳绳这些有助于伸展的运动记得多做！学习再累，只要还想长高就得多动多拉伸！

第二，足够的营养补充，牛奶肉类蛋白质的摄入是极其必要的，多吃多摄入！

第三，充足的睡眠，有条件务必午休。我曾经看纪录片讲的姚明青训时教练规定，所有球员都要午睡，好好休息。之后姚明等球员的个子不用说了吧，充足睡眠在青少年时期是有助于长高的。

1、姚明的长高的因素：姚明的个子：2.08米，是我国著名篮球中锋。他的个子高首先是由父母身高的基因所决定的。其次是从小在良好的家庭环境中学习篮球和家庭生活营养相结合的因素。

2、综上所述，就是“姚明”个子高的因素。

姚明之所以长得高，主要是由于遗传因素。姚明的父母都是相对较高的人，这为他的身高奠定了基础。此外，姚明在成长期间注重营养均衡、适当的运动和锻炼，这些因素可能有助于最大程度地发挥他的身高潜力。

主要是有两个原因，其一，就是遗传了他父母的基因，他的父亲姚志源和母亲方凤娣都曾经是上海男女篮的主力球员，身高都达到了1.85米以上，姚明也是遗传了这个基因，其二，由于他接受到了专业的篮球训练，再加上后天的不断努力，所以能长到两米以上也就不奇怪了。

如何看待中国男篮红队出战亚运会，姚明加大训练强度，严肃发话：目标必须金牌？

8月21日，中国男篮将面对此次比赛的第一个对手——菲律宾。这场战役十分重要，若是能够拿下，则几乎锁定决赛名额，而如果失利，则会在半决赛前与韩伊日三支强敌提前遭遇。因此，红队对这场比赛非常重视，也处于紧急备战的状态，但是却未曾想遇到了训练时间不够的问题。

主教练称，组委会只给红队分配了50分钟的场馆训练时间。50分钟的场地时间，实际训练起来也就半个多小时。如此短暂的时间对于两天没有比赛的男篮来说是非常难受的，队员们也很难找到自己的状态。同时，训练安排的时间还是在下午的一点到一点五十，正好是午间休息的时间，训练效果也是大打折扣。因此李楠更换了场地，并将时间调整到了下午五点，预计可以训练两个半小时。

为了督促红队积极备战，大姚也是跟着队伍赶到了训练馆，并明确表示了这枚金牌的重要性。大姚在2002年的时候打过生涯唯一一场亚运，在那场比赛中，韩国逆袭比赛，加时取得冠军，这也是大姚一生的遗憾。

在本次大赛中，继伟因伤缺阵，年轻后卫的组织能力将会受到极大的考验。相信红队健儿可以不惧压力，通过这次考验。

今日中国男篮将在下午5：00迎来小组赛的第一个对手，强敌菲律宾队。在抵达雅加达后，中国男篮就展开了有条不紊的训练，而本次比赛亲自领队的姚明姚主席也是在男篮训练时亲自督阵，网传他还强调要加大训练的强度，目标必须冠军。

首先姚明亲自督阵时可以肯定的，在男篮临时找到的一个场馆中，姚明是亲自观看了球队的训练的。但是我觉得姚明可能不会去干涉球队的训练。作为篮协主席和领队，姚明都没理由去干涉红队主教练李楠的执教思路和计划。

而姚明目标必须拿金牌倒是有可能。本届比赛是姚明自当选篮协主席后首次参加洲际性运动会，亲自挂帅更是显示出来重视程度。而在周琦和小丁都回归的情况下，中国男篮红队也有能力去拿到这个冠军。

今天下午5：00，中国男篮将迎战菲律宾队，让我们一起为男篮加油！

以上就是我的观点，欢迎在评论区补充和留言

感谢邀请。

姚明这一次真的是态度非常强硬，而在这一次抢一个背后还有很多故事，首先要知道其实在你场冬奥会期间，前短道速滑王蒙，曾经在节目中透露过，竞技体育都有很多潜规则。

如中国短道速滑，接受的训练场地都是非常粘的冰，要知道短道速滑需要硬冰还可以划出速度适应场地，前短道速滑。被安排的时间都是晚上八点到凌晨，第二天就是比赛日，这十分影响选手的竞技状态。

而这一次中国男篮也受到了不平等待遇，训练场地时间只有50分钟，而且被切的非常碎，更可恨的时候，晚上还要训练，明天就是比赛日，严重影响球员的休息！

所以姚明选择的回应是用成绩说话，姚明对李楠这支红对期望值还是非常高的，这一次亚运会是李楠球队的期中考试，姚明亲自带队，如果顺利取得金牌，那么李楠的中国队主教练费只算是稳了！

哪里有压迫，哪里就有反抗。姚明严肃的表示一定要取得金牌，所以姚明用成绩说话。

支持姚明，支持中国红队，更支持李楠指导成为中国队的主教练。

感谢大家的关注和点赞！

到此，以上就是小编对于45岁姚明训练照曝光的问题就介绍到这了，希望介绍关于45岁姚明训练照曝光的4点解答对大家有用。